반응형 회복3 코로나19 변이 바이러스 "오미크론" 걸렸을 때 빨리 건강 회복하는 방법 최근에 유행하고 있는 코로나19 바이러스는 대부분 오미크론입니다. 코로나 확산이 지속되면서 하루 확진자가 62만 명 이상도 나오고, 지금도 30만 명 이상의 기록적인 확진자가 나오고 있습니다. 현재 기준으로, 신규 확진자 수로는 세계 1위 수준입니다. 물은 차거나 뜨겁지 않은 따뜻한 물을 수시로 마시면서 수분 보충을 해주는 것이 좋습니다. 보통은 일주일 전후로 증세가 좋아지지만 이 동안에 인후통을 완화해주면서 치료기간을 단축시켜줄 있는 성분의 음식을 섭취해주면 더 빨리 상태가 호전될 것입니다.오미크론에 좋은 음식을 알아보려면 우선 오미크론의 증세에는 어떤것들이 있는지 알아봐야 하겠습니다. 운동도 안 하고 오랜시간 앉아있는 제가 갑자기 눈이 침침한 노안증세가 7월부터 생겼습니다. 초점이 잘 안맞는 느낌이랄.. 2024. 2. 2. 휴가를 쓰면 무엇이 좋은가요? 휴가쓰면 개꿀인 이유 왜 휴가를 취해야 할까요? 휴가는 생산성과 웰빙을 향상시키는 중요한 요소입니다. 휴가는 육체적, 정신적, 감정적인 재충전을 돕고, 스트레스를 감소시켜 건강과 행복을 증진시킵니다. 휴가의 이점 스트레스 감소: 휴식과 여가 활동은 스트레스를 해소하고 마음과 공복을 가져다줍니다. 건강 개선: 휴가는 심장 건강과 면역력을 강화하며 만성 질병의 위험을 줄입니다. 창의성 증진: 휴식과 여유는 창의력을 자극하고 문제 해결 능력을 향상시킵니다. 가족 및 사회 관계 강화: 휴가는 가족과의 소중한 시간을 만들어 주며 친밀감을 높이고 사회적 연결을 강화합니다. 새로운 경험: 휴가는 다양한 문화와 관광 명소를 경험하는 기회를 제공합니다. 휴가 사용 요령 휴가를 효과적으로 사용하려면 다음을 염두에 두어야 합니다: 전망: 휴가를.. 2023. 10. 1. 아슈와간다 복용 시 주의할 점 아슈와간다 복용 시 주의할 점 아슈와간다를 처음 접하신다면 소량에서 점진적으로 복용량을 늘리시는 것을 추천드립니다. 고용량을 복용할 경우 복통, 설사, 구토 등의 위장관 장애가 있을 수 있습니다. 병의 치료나 건강 효능을 위하여 복용량을 늘리거나 아슈와간다를 장기간 복용할 경우는 전문가와의 상의가 필요합니다. 하지만 아슈와간다가 건강 기능 식품으로만 먹지만 약재로도 사용됨을 잊으시면 안됩니다. 복용 시 주의사항 1. 복용량 점진적으로 조절 2. 고용량 복용 시 위장관 장애 가능성 3. 복용량 조절 시 전문가와 상의 복용 방법에 대한 고려사항 1. 소량에서 점진적으로 증가시키기 2. 위장관 문제 발생 시 즉시 중단 3. 치료 목적이 아닌 건강 기능 식품으로만 복용하지 않기 안전성 고려 사항 1. 위장관 장.. 2023. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
