반응형 해장국2 회식으로 거나하게 술에 취했을 때 "숙취와 해장에 좋은 음식" 추천해 드립니다 피자 위에 올려진 치즈는 산성을 띄는 식품입니다. 술을 먹은 후 강한 산성상태인 위장에 또 다른 산성을 더해주면 숙취에 도움이 되지 않고 위를 자극합니다. 술은 그 자체로 마시거나 얼음을 타서 마시는 것이 훨씬 좋습니다. 또한, 맵고 짜고 뜨거운 국물은 손상된 위에 자극을 주어 악영향을 줄 수 있습니다.하지만 뜨끈한 짬뽕, 라면 등의 음식은 고칼로리 식품으로 지방함량이 높아 소화가 안됩니다. 그래서 원활한 알코올 분해작용을 위해 대사가 활발해야 하는 시점에 도리어 방해작용을 합니다. 숙취가 있는 날은 뜨끈하고 매콤한 짬뽕과 라면이 먹고 싶어 집니다.하지만, 숙취를 해결하고 싶어서 사용하는 방법 중 오히려 건강을 해치는 경우가 있습니다. 잘못 알려진 숙취해소 6가지와 숙취에 좋은 음식에 대하여 알아봅시다... 2023. 12. 20. 해장에 좋은 음식 해장에 좋은 음식 해장에 좋은 음식은 숙취를 완화하고 몸을 회복시키는 데 도움이 되는 다양한 식품들을 포함하고 있습니다. 이 글에서는 해장에 좋은 음식과 그 효과에 대해 알아보겠습니다. 1. 과일 주스 과일 주스에는 천연 당분이 많이 들어 있기 때문에 비타민과 음이온을 다시 보충해줍니다. 이를 통해 몸에 필요한 영양소를 공급하고 탄수화물 대사에 도움이 됩니다. 숙취로 인해 탈수되는 경우가 많은데, 과일 주스는 입 안을 바짝 마르게 하는 효과도 있어서 숙취 증상을 완화시킬 수 있습니다. 2. 콩 콩에는 식이섬유와 엽산 그리고 단백질이 풍부하게 들어 있어 몸이 회복하는 데 도움을 줍니다. 콩을 토스트로 먹는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 토스트 빵에 함유된 탄수화물이 숙취 해소에 도움이 되기 때문입니다. .. 2023. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
