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푸드12

애슐리 할인카드로 애슐리에서 알뜰하게 본전 뽑아 먹는 방법 용인시에서 산다면 괜찮은 혜택이 많은 카드입니다. 애슐리 20% 할인 외 용인시 안에 있는 절철, 에버랜드 할인 등이 되는 카드입니다. 먹는 것 관련하여 실적만 충족하면 어디서든 60% 할인받을 수 있는 대단한 카드입니다. 꼭 애슐리 할인 외에도 배달의 민족, 쿠팡, 일반 음식점 할인도 가능하니 기회 될 때 만들어 두시는 걸 추천드립니다.애슐리 할인카드는 총 27종이 있습니다. 그 중에서 할인 10% 이상 받을 수 있는 카드는 4가지 밖에 되지 않는데요. 아래 링크를 누르시면 세부 정보 및 카드 신청이 가능합니다. 해당 글에서는 2022년 기준 애슐리 할인 방법에 대해서 다룹니다. 주요 할인 수단은 카드 할인이고 그 외 포인트 할인, 식사권을 이용한 할인 방법이 있으니 아래 글을 참고해주시길 바랍니다. .. 2024. 1. 8.

세계의 슈퍼푸드 마늘의 효능과 건강 관리 방법 매일 마늘 보충제를 섭취한 참가자는 감기에 걸릴 확률이 70% 감소했다는 사실을 보여주는 연구가 있습니다. 마늘은 환절기에 주의해야 하는 독감으로부터 우리 몸을 지키는 것을 돕습니다.기저질환자나 노약자는 코로나 19에 약하고 젊은이들은 코로나 19에 강한 것이 면역력과 관계가 있는 것 같습니다. 코로나 19가 팬데믹 하면서 신체의 면역력에 관심이 많습니다. 바로 다른 나라에 비해 마늘을 많이 먹기 때문이라고 합니다.난지형은 안쪽에 보랏빛을 띠고 있습니다. 드셔 보신 분들은 다들 아실 것입니다. 우리의 밥상에서 마늘이 들어가지 않는 음식물을 찾아보기 힘들 정도로 마늘은 우리와 친숙합니다.마늘은 그 자체로 섭취하기도 하지만 보통은 요리할 때 첨가하는 보조재료로 사용합니다. 셋째, 노화를 예방합니다. 마늘은 .. 2023. 12. 1.

뷰티를 위한 피부에 좋은 음식들 당근 역시 피부의 노화를 막아 자외선 차단 및 피부 유지에 도움을 주는 채소 입니다. 항산화 대표 성분 '베타카로틴'이 풍부하기 때문입니다. 당근의 영양분을 제대로 섭취하기 위해서는 생으로 먹는 것이 가장 좋다고 합니다. 토마토는 항산화 식품으로 유명하죠. 토마토에는 라이코펜이 다량 함유되었는데 이 성분은 자외선 차단과 함께 피부 노화를 늦추는 역할을 해서 기미의 원인이 되는 멜라닌 색소가 생성되는 것을 막아줍니다. 피지조절 및 보습 능력과 항염 작용으로 피부 트러블 완화에도 도움이 됩니다.아보카도는 '숲 속의 버터', '녹색 황금', '기적의 과일'등의 별명을 다수 갖고 있는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 아보카도에 함유된 불포화지방산은 콜라겐의 생성을 도와 각종 손상으로부터 피부를 보호하고 피.. 2023. 11. 10.

식이섬유 섬유질로 건강 다이어트 하는 방법 곰팡이 종류인 버섯에도 정말 많은 식이섬유가 들어가 있습니다. 특히 표고버섯은 다른 성분도 많아 좋습니다. 버섯에 들어가 있는 식이섬유는 불용성으로 키틴과 키토산입니다. 키토산 하니 새우나 게가 생각날 겁니다. 맞습니다. 그 키토산입니다. 갑각류에 많이 들어있는 키틴과 키토산은 혈중 콜레스테롤을 저하하고, 혈압 상승을 억제합니다. 특히 면역력을 높여 줍니다. 그러니 여기에 새우와 게와 같은 갑각류도 식이섬유 많은 식품에 첨가해야겠습니다. 하지만 갑각류의 경우 알레르기 반응이 일어나기 때문에 알레르기 반응이 없는 분들만 드시기 바랍니다. 많은 사람들이 식이섬유가 많은 채소에 당근을 빠뜨린 것을 보고 놀랐습니다. 사실 당근은 그 어떤 채소보다 식이섬유가 매우 높습니다. 당근 100g 다 식이섬유 함량은 2... 2023. 10. 4.

싱가포르 점보 씨푸드를 즐길 수 있는 고급 중식 레스토랑 조각된 입구, 백화점 내부의 고급 중식 레스토랑 점보씨푸드 아이온 오차드점의 입구는 마치 백화점 안에 있는 고급 중식 레스토랑과 같은 느낌이었습니다. 그 중에서 점보씨푸드 아이온 오차드점은 특별한 매력을 지녔습니다. 이 레스토랑은 중국 요리의 정통성과 현대적인 요리 기술을 조화롭게 선보이며, 맛의 완성도와 서비스의 품질로 손꼽히는 곳입니다. 점보씨푸드 아이온 오차드점은 그들만의 독특한 접근 방식을 적용하여, 고급 요리와 편안한 분위기를 동시에 제공합니다. 이 레스토랑에서는 다양한 요리 메뉴와 음식의 조합을 즐길 수 있습니다. 예를 들어, 차슈볶음밥은 담백한 차슈와 풍부한 맛을 자랑합니다. 또한, 홍새우 크림카레는 고소하고 풍부한 향신료와 함께 매콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 이 레스토랑의 주문 방식은 여.. 2023. 10. 4.

촉촉한 빵과 함께 잘 어우러져서 맛있다! 부담 없이 맛있는 슈톨렌을 먹어보자! 촉촉한 빵과 함께 잘 어우러져서 맛있다! 빵과 함께 먹으면서 촉촉함과 맛을 제대로 느껴본 적이 있나요? "촉촉한 빵과 함께 잘 어우러져서 맛있다!"라는 생각이 저절로 들었습니다. 이 빵은 슈가를 다 흡수해서 설탕 결정이 눈에 보이지 않고, 잘랐을 때에도 하얀 막이 눈에 뜨이지 않게 잘 익혀진 것 같네요. 빵 종류 특징 크로와상 바삭한 겉과 촉촉한 속, 부드러운 맛 식빵 속이 몰래 초코 크림으로 가득 차 있음 위 표에서 볼 수 있듯이, 크로와상은 겉은 바삭하고 속은 촉촉하며 부드러운 맛이 특징입니다. 한 입 베어보면 바삭한 느낌과 함께 입 안에서 촉촉함이 퍼져나가서 제 입맛에 딱 맞는 것 같아요. 또한, 식빵은 겉은 바싹하게 구워져서 바삭한 느낌이 드는데, 속은 몰래 초코 크림으로 가득 차 있습니다. 이러.. 2023. 10. 3.

서울 버섯전골 김밥 비빔밥과 평균 가격 안내 서울 음식 예시와 가격 서울은 많은 종류의 전통적인 음식을 제공합니다. 이 음식들은 많은 사람들에게 매력적이며, 국내외 여행자들이 꼭 맛보고 싶어하는 대표적인 메뉴입니다. 한국에서 유명한 음식 중 하나는 버섯전골입니다. 이 음식은 버섯과 고기를 사용하여 준비되며, 풍부한 맛과 향이 특징입니다. 가격은 대략 20,000원에서 30,000원 사이입니다. 또 다른 유명한 음식은 비빔밥입니다. 이 음식은 밥 위에 다양한 야채와 고기, 계란, 고추장을 섞어 먹는 음식입니다. 풍부한 영양소와 간단한 조리 방법 때문에 국내외에서 인기있는 음식입니다. 가격은 일반적으로 10,000원에서 15,000원 정도입니다. 김밥도 한국에서 매우 유명한 음식입니다. 김밥은 밥, 달걀, 야채, 고기를 해산물과 함께 김으로 싸 먹는 .. 2023. 10. 1.

자취생들의 건강 필수 영양소 챙기기 만약 우리가 평소에 건강한 식단을 챙기면서 영양소를 충분히 섭취할 수 있다면 좋겠지만, 자취생활을 하거나 매번 영양소를 신경쓰기란 쉽지 않습니다. 그래서 우리는 일상 속에서 식단에 포함시키기 쉬운 영양소와 식품들에 대해 알아보고, 이를 효과적으로 섭취할 수 있는 방법을 찾아보아야 합니다. 식단에 포함시키기 좋은 영양소와 식품 식단을 구성할 때, 집에서 간편하게 사용할 수 있는 식품들을 선택하는 것이 좋습니다. 다음은 식단에 포함시키기 좋은 몇 가지 영양소와 그에 해당하는 식품들입니다: 단백질 단백질은 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 고기, 생선, 계란, 콩, 견과류 등은 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 C 비타민 C는 면역력 개선과 항산화 작용을 도와줍니다. 과일들 중에서도 오렌지, 딸기,.. 2023. 9. 30.

크림짬뽕 레시피: 차돌박이로 고소함을 더한 맛있는 크림짬뽕 크림짬뽕 레시피: 차돌박이로 고소함을 더한 맛있는 크림짬뽕 맵지 않고 고소한 진짬뽕을 먹는 느낌이었다. 크림매니아인 나도 한번 만들어봤다. 이상으로 차돌박이로 고소함을 더한 차돌박이 크림짬뽕 레시피를 소개하는 시간을 마치도록 하겠습니다. 예전에 만든 글 '크림짬뽕'과는 사뭇 다른 맛입니다. 차돌박이의 기름이 추가되어 고소함이 더해진 맛입니다. 굴 크림짬뽕이 굴을 넣어 바다향의 짭조름한 맛이라면 차돌박이 크림짬뽕은 훨씬 묵직하고 고소한 맛을 선사해주네요. 굴 가득 바다향 폴폴 나는 굴 크림짬뽕 크림짬뽕은 해산물과 생굴을 넣어 만들어진 맛있는 요리입니다. 큰아들이 주말에 갑자기 크림짬뽕을 먹고 싶어한다고 해서, 오늘은 큰아들을 위해 크림짬뽕을 만들어 보려고 합니다. 큰아들에게 멋진 모습을 보여주고 싶어서, .. 2023. 9. 5.

해장에 좋은 음식 해장에 좋은 음식 해장에 좋은 음식은 숙취를 완화하고 몸을 회복시키는 데 도움이 되는 다양한 식품들을 포함하고 있습니다. 이 글에서는 해장에 좋은 음식과 그 효과에 대해 알아보겠습니다. 1. 과일 주스 과일 주스에는 천연 당분이 많이 들어 있기 때문에 비타민과 음이온을 다시 보충해줍니다. 이를 통해 몸에 필요한 영양소를 공급하고 탄수화물 대사에 도움이 됩니다. 숙취로 인해 탈수되는 경우가 많은데, 과일 주스는 입 안을 바짝 마르게 하는 효과도 있어서 숙취 증상을 완화시킬 수 있습니다. 2. 콩 콩에는 식이섬유와 엽산 그리고 단백질이 풍부하게 들어 있어 몸이 회복하는 데 도움을 줍니다. 콩을 토스트로 먹는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 토스트 빵에 함유된 탄수화물이 숙취 해소에 도움이 되기 때문입니다. .. 2023. 9. 4.

실파와 김치를 활용한 맛있는 요리 실파와 김치를 활용한 맛있는 요리 실파와 김치는 한국 요리에서 빠질 수 없는 중요한 재료입니다. 실파는 갓 뽑아온 싱싱한 모습으로 신선한 맛을 선사해줍니다. 봄기운이 담긴 파김치는 입맛을 돋구어주며, 훨씬 부드러운 맛을 만들어냅니다. 양념에는 과일즙이나 효소를 추가하여 상큼하고 건강한 맛을 더해주세요. 실파와 김치를 활용한 다양한 요리를 즐겨보세요. 실파김치 볶음밥, 실파김치 전, 실파김치 찌개 등 다양한 요리에 실파와 김치의 맛과 향을 더할 수 있습니다. 신선한 실파와 발효된 김치를 함께 사용하여 맛과 영양을 더욱 풍부하게 즐길 수 있습니다. 실파와 김치는 한국 요리의 핵심 재료로 많이 사용되는데, 실파는 파김치 외에도 파전이나 파볶음 등 다양한 요리에 활용됩니다. 파김치는 파와 김치를 함께 발효시켜 .. 2023. 8. 31.

음식 밸런스게임 음식 밸런스 게임과 질문의 힘 음식 밸런스게임: 음식은 우리의 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 올바른 음식을 선택하고 올바른 밸런스로 섭취하는 것은 우리의 건강과 웰빙에 큰 영향을 미칩니다. 이에 따라 음식 밸런스게임이라는 말이 생겨났습니다. 음식 밸런스게임은 올바른 음식 선택을 독려하기 위해 만들어진 게임이며, 다양한 음식군과 영양소를 균형 있게 먹을 수 있도록 도와줍니다. 음식 밸런스게임은 우리가 음식을 선택할 때 발생하는 감정과 선호도를 균형 있게 조절할 수 있는 방법을 제시합니다. 이 게임은 일종의 가상 현실에서 진행되며, 참가자는 다양한 음식을 선택하고 그에 따른 영양소 함량을 확인하게 됩니다. 이를 통해 참가자는 자신의 음식 선택에 대한 평가를 받을 수 있으며, 더 나은 음식 밸런스를 찾는.. 2023. 8. 22.

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