반응형 유산소운동2 짝짝이 폐 기흉 증상 수술절차 방법 및 관리 방법에 대해서 알아봅니다 저는 기흉 수술을 총 2번 했고, 수술 이후에도 재발을 6번 이상하며 고통을 겪었습니다. 지금은 극복해서 문제없이 잘 살고 있는데요. 당시 인터넷으로 기흉과 관련한 이런저런 정보를 찾아보며 안절부절못하던 기억이 나네요. 그때를 떠올리며 기흉 때문에 고생하시는 분께 참고가 될만한 경험담을 작성합니다. 공기가 세어 나온 폐는 점차 찌그러 진다.본인은 섬유성근통증후근등의 여러가지 질환을 앓고 있다. 이번에는 폐에 구멍이 나는 사태가 생겼다. 유출되어서 생긴다. 하지만 정확한 원인은 알지 못하며 원인을 추측할 뿐이다. 따라서 근본적인 예방법도 없는 것이 현실이다. 수술 후 약 1년이 지났다. 가슴에 심한 통증이 밀려와서 바로 응급실로 향했다. 수술안한 부위로만 누워자다 보니 골반의 형태가 약간 뒤틀렸다. 이런... 2024. 1. 13. [살 잘 빼는 법] 유산소 운동 저탄고지 다이어트 간헐적 단식 식단관리 노하우 꿀팁 어떤 연구에 의하면, 과자를 먹을 때 나는 ‘바삭바삭’ 소리를 크게 들은 그룹은 희미하게 들은 그룹보다 과자를 더 적게 섭취했다. 음식을 씹는 소리를 집중해 들으면 음식을 적게 먹을 가능성이 크다. 같은 이유로 밥 먹을 때는 책, 잡지를 읽는 행위도 하지 않는 것이 좋다. 휴대전화 사용 등으로 산만하면 뇌가 음식을 얼마만큼 먹었는지 인지하는 데 방해가 된다. 식사할 때 휴대전화를 사용하거나 메시지를 읽은 사람은 그렇지 않을 때에 비해 열량 섭취가 15% 늘었다.블랙커피 대신 라떼를 선호한다면 우유량을 줄이는 등 평소보다 적게 마신다. 갈색지방은 저장된 에너지를 연소하는 역할을 한다. 커피는 갈색 지방을 활성화해 체중 감량에 도움이 된다.커피는 블랙커피를 마시는 것이 좋다. 연구팀은 자두의 풍부한 섬유질이.. 2024. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
