반응형 호두2 우리 아이 IQ 천재로 만들어 주는 "두뇌에 좋은 음식 슈퍼푸드" 추천해 드립니다 통곡물은 두뇌 활동을 활발하게 하고 기억력을 유지하는데 훌륭한 식품입니다.오늘은 두뇌 활동을 활발하게하고 건강하게 하는 음식을 소개합니다. 1. 두뇌에 에너지를 안정적으로 공급하기 위해 통곡물을 먹는것이 좋습니다. 2. 블루베리는 뇌에 도움이 되는 항산화제가 풍부한 음식입니다. 적당량을 섭취하여 뇌 건강을 유지할 수 있습니다. 3. 토마토는 우리 건강에 있어 빼놓을 수 없는 좋은 식품인데요, 뇌를 자유 라디칼 손상으로부터 보호합니다. 4. 아보카도는 두뇌 건강에 좋은 음식입니다. 아보카도에 있는 지방은 좋은 지방이며 좋은 혈류를 촉진하는 두뇌 식품 중 하나입니다. "5 다크 초콜릿은 뇌를 보호하는 강력한 항산화 특성을 가지고 있으며 천연 자극제이자 최고의 두뇌 식품입니다. 샐러드, 샌드위치 및 각종 요리.. 2024. 1. 14. 코스트코에서 맛있는 베스트 간식 추천해 드립니다 앞으로 코스트코에 가면 꼭 구매해야하는 리스트에 바삭하고 고구마칩을 추가하려고 합니다.어른이 먹어도 너무 맛있는 바삭하고 고구마칩 안드셔보셨다면 꼭! 한번 드셔보세요! 아무것도 첨가하지 않은 100% 순수 고구마라서 아이들 간식으로도 너무 좋을 것 같고, 우유와 함께 먹으면서 아침대용이나 야식이 땡겨서 출출할 때 먹어도 너무 좋은 것 같아요.코스트코 바삭하게는 우유랑 함께 먹어도 맛있다고 되어 있는데요, 잘게 부서져있는 고구마칩만 모아서 시리얼처럼 우유에 말아서 먹어보았는데, 우유에 살짝 고구마칩이 녹아서 부드럽고 달달한해서 이 또한 맛있었어요.크기는 한 손으로 들고 먹기 좋은 사이즈로 두께도 1mm정도 느낌의 얇아서 먹기도 좋았어요. 보통 찐 고구마나 구운 고구마, 반건조 고구마 같은 걸 먹을때 손에 .. 2023. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
