반응형 아이큐천재1 우리 아이 IQ 천재로 만들어 주는 "두뇌에 좋은 음식 슈퍼푸드" 추천해 드립니다 통곡물은 두뇌 활동을 활발하게 하고 기억력을 유지하는데 훌륭한 식품입니다.오늘은 두뇌 활동을 활발하게하고 건강하게 하는 음식을 소개합니다. 1. 두뇌에 에너지를 안정적으로 공급하기 위해 통곡물을 먹는것이 좋습니다. 2. 블루베리는 뇌에 도움이 되는 항산화제가 풍부한 음식입니다. 적당량을 섭취하여 뇌 건강을 유지할 수 있습니다. 3. 토마토는 우리 건강에 있어 빼놓을 수 없는 좋은 식품인데요, 뇌를 자유 라디칼 손상으로부터 보호합니다. 4. 아보카도는 두뇌 건강에 좋은 음식입니다. 아보카도에 있는 지방은 좋은 지방이며 좋은 혈류를 촉진하는 두뇌 식품 중 하나입니다. "5 다크 초콜릿은 뇌를 보호하는 강력한 항산화 특성을 가지고 있으며 천연 자극제이자 최고의 두뇌 식품입니다. 샐러드, 샌드위치 및 각종 요리.. 2024. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
