여성방광염의 원인과 증상 예방 방법에 대해 알아봅니다

여성방광염

날씨가 점점 따뜻해질 수록 방광염에 걸리는 분들이 많아집니다. 여성 70%가 평생에 한번은 걸린다는 방광염인데요. 위생관리와 건강관리로 방광염 없이 건강하게 생활할 수 있도록 해요! 또한 방광염이 계속되어 요로를 타고 신장까지 도달하면 신우신염이 되기도 합니다.

신우신염이 되면 훨씬 크게 고생하고 오래 치료를 해야 하니 조금 불편하더라도 병원에 가서 초기에 방광염을 치료하는 것이 가장 좋아요. 약 1주일 정도 처방한 약을 복용하면 대부분의 급성방광염은 완치될 수 있어요. 다만, 이제 되었겠지 하고 자가진단으로 치료를 중단하는 것은 방광염 재발의 위험을 안고 가는 것이라 병원에서 치료가 완료되었다는, 즉 소변 검사로 세균이 더이상 나오지 않는다는 것을 확인하고 약물을 중단해야 합니다. 반복해서 방광염에 걸리는 원인이 치료가 제대로 완료되지 않아서 라고 하거든요. 만성방광염이 되면 치료가 훨씬 힘들고 치료가 안되는채 증상만 호전 시키는 정도로 관리할 수 밖에 없는 상태가 되기도 해요. 방광염을 너무 쉽게 봐서는 안되는 경우인 것이죠.배뇨, 배변 후 처리 습관의외로 배뇨, 배변 후 항문쪽에서 질-요도 방향으로 닦는 분들이 많다고 합니다. 이렇게 하면 세균을 직접 운반해주는 것이 되어 방광염에 걸릴 확률이 높아집니다.

여성방광염

배변 후엔 질을 중심으로 요도 방향이 아니라 항문- 꼬리 뼈 방향으로 닦아야 해요.소변을 너무 참지 않기소변을 참아야 하는지 소변을 자주 보는 것이 좋은지 정보가 다양해서 헷갈릴 수 있는데요. 물을 많이 마시는 것이 좋다는 것과 함께 방광염을 예방하는 좋은 방법은 방광을 비워주는 거예요. 다만 방광이 차오르지도 않았는데, 미리 소변을 보는 습관이 들면 방광이 이상신호를 보낼 수 있거든요. 배뇨습관이 잘 못되면 과민성방광이 될 수 있기 때문에 미리 소변 본다고 소변이 마렵지도 않는데 화장실에 가는 것은 피하도록 해야 합니다. 그리고 소변을 너무 오래 참으면 세균이 있는 경우 증식을 도와주는 게 되죠. 방광에도 자극이 심하구요. 과로와 스트레스를 피해야죠.현대인에겐 제일 어려운 부분 아닐까요. 과로-스트레스-면역력저하-방광염으로 이어지는 경우가 많거든요. 충분한 휴식과 함께 스트레스를 피할 수 있는 운동이나 가벼운 산책, 즐거운 활동 등 나만의 스트레스 해소법을 만들어 보세요.물을 많이 마셔요.물은 몸의 수분을 유지해주는 것 뿐만 아니라 자연스러운 배출을 돕습니다. 소변을 통해서 방광을 비우면서 방광에 침투한 세균도 같이 내보내는 것입니다.

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그래서 성관계 후 방광염에 걸리는 것을 예방하려면 관계 후 소변을 보는 것도 도움이 됩니다. 방광을 비울 수 있으려면, 물 섭취는 기본이죠. 물 섭취는 사람에 따라 다를 수 있지만 적당히 수분 섭취를 해주는 것은 면역력 향상에도 도움이 됩니다. 허리 아래 및 골반, 치골상부 등에 통증이 있다.

절박뇨: 갑작스런 요의와 함께 참을 수 없다.

빈뇨 : 하루 8회 이상 소변을 본다.방광염 증상은 여러가지로 나타납니다.

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